Электронная книга: Стивен Баррер «Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрениятравм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Издательство: "Альпина Диджитал" (2014)

ISBN: 978-5-9614-3962-5

электронная книга

Купить за 379 руб и скачать на Litres