|
Эта книга не столько о методиках и способах тренировки, сколько о сложном «алхимическом» пути «плавильного совершенствования» человека при помощи искусства тайцзицюань. Кардинальное физическое и духовное преображение приобретаются долгими годами самосовершенствования, но этот длинный путь стоит того, чтобы его пройти. Автор книги Ли Лянь более половины жизни учился у известного мастера тайцзицюань У Тунаня, крупного ученого, область исследований которого охватывала историю, культурологию, медицину, естественные и точные направления наук. Сам автор является признанным мастером тайцзицюань и врачом как западной, так и традиционной китайской медицины. Представленные в книге комплексы тайцзицюань раскрывают конкретные методы тренировки на основе практики «фиксированных» и «непрерывно следующих» позиций. Эти комплексы являются фундаментом, на котором строится мастерство для последующего «практического» боевого комплекса «малоамплитудных скоростных позиций» (книгу Ли Ляня об этом комплексе мы намерены перевести и издать в будущем). Помимо описания принципов и сущности тренировочного процесса в тайцзицюань, автор уделяет большое внимание его культурным, физиологическим и медицинским аспектам. Работа написана на стыке наук, освещает широкий спектр проблем, в том числе нравственных и цивилизационных. В разделе «Приложения» помещены некоторые избранные труды учителя У Тунаня. Со многими из них читатель познакомится впервые. Книга снабжена большим количеством иллюстративного материала, предназначена для широкого круга любителей китайских оздоровительных и боевых систем.
Автор перевода: мастер тайцзицюань, профессор Милянюк Андрей Олегович. Научный консультант: доктор медицинских наук, профессор В. М. Иванов.
Содержание книги:
Предисловие. Часть первая. Тренировочный комплекс (ляньцзя) тайцзицюань и предъявляемые к нему требования. Глава 1. Тренировочные комплексы тайцзицюань с «фиксированными» (динши) и «непрерывно следующими» (ляньши) позициями Глава 2. Кратко об основных требованиях тайцзицюань Глава 3. Стойки, положения рук и ног в тайцзицюань. Часть вторая. Описание позиций тренировочного комплекса тайцзицюань и пояснения к их выполнению. Глава 1. Разъяснение относительно пространственной ориентации при выполнении тренировочного комплекса. Глава 2. Названия и последовательность выполнения позиций комплекса. Глава 3. Пояснения к каждой позиции комплекса. Часть третья. Освещение некоторых вопросов кулачного искусства. Глава 1. Тайцзицюань и китайская культура. Глава 2. Требования к практике тайцзицюань. Глава 3. Первоначала инь-ян и «парная загруженность» (шуан чжун). Глава 4. Дилетантский однобокий подход к пониманию положения тайцзицюань об «использовании сознания-и» (юн и). Приложения. Избранные труды учителя У Тунаня о тайцзицюань. 1. Об известных в истории тайцзицюань мастерах. 2. О четырех видах мастерства в тайцзицюань. 3. Суждение о «мастерстве расслабления» (сунгун). 4. Суждение о «родовой энергии» (цзунци). 5. Методы применения принципа «Великого предела» (тайцзи) в рукопашном бое. 6. Речитатив о «пространственной силе» (линкунцзинь). Послесловие.
Издательство: "Институт Дальнего Востока РАН" (2018)
ISBN: 978-5-906955-92-2
|