Книга: Боб Салливан, Хью Томпсон «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»

Производитель: "Манн"

Серия: "Кругозор"

О чем эта книга Эффект плато - эта пугающая формула`после каждого успеха приходит застой`, понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, - мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни - от диеты и физическихупражнений до ситуации на работе или в личной жизни. Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справлятьсяс плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей`привыкать` к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят разрушить их и достичь пика своих возможностей. Эти знания помогут вам перестать терять время, делая то, что больше не работает, и позволят сконцентрироваться на вещах, которые дадут максимальный эффект. Все, что вы хотели бы делать лучше - играть на гитаре, держать себя в форме, общаться с детьми, управлять бизнесом, - вы сможете освоить быстрее, поняв природу эффекта плато. Для кого эта книгаДля тех, кто хочет стать лучше в профессиональном или личном плане, кто хочет совершить прорыв и избежатьпопадания на безрадостную равнину. Фишка книгиЭто первая книга об эффекте плато. От авторовПлато означает, что вы прекратили расти. Ваши мысли и чувства подчиняютсяскучной рутине, высасывающей из вас душу. Вы делаете все больше и больше, но получаете от жизни все меньше. В итоге плато вынуждают вас принимать неудачные решения иприводят к отчаянию. Понимание сути этой силы и управление ею позволят получать больше, прикладывая меньше усилий, и понимать причины, по которым вы живете на этойпланете, что поможет вам стать лучше - и как профессионалу, и как родителю, и как супругу.

Издательство: "Манн" (2014)

ISBN: 978-5-91657-994-9