Книга: Ирина Якутенко «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Производитель: "Альпина Нон-фикшн"

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: `животная` часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой `умной` зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас `плохие` варианты `генов самоконтроля` и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем. ISBN:978-5-91671-732-7

Издательство: "Альпина Нон-фикшн" (2018)

Формат: 60x90/16, 436 стр.

ISBN: 978-5-91671-732-7

Купить за 372 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнамиПочему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее...2018299электронная книга
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнамиПочему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги… — (формат: 60х90/16 (~145х215 мм), 464 стр.) Primus Подробнее...2016318бумажная книга
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнамиПочему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги… — Альпина Диджитал, аудиокнига можно скачать Подробнее...2018299аудиокнига

См. также в других словарях:

  • Generation «П» — Поколение “П” Generation “П” …   Википедия

  • PocketBook Reader — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей …   Википедия

  • Экзопланета — (др. греч. εξω, exo  вне, снаружи), или внесолнечная планета  планета, обращающаяся вокруг звезды за пределами Солнечной системы. Планеты чрезвычайно малы и тусклы по сравнению со звёздами, а сами звёзды находятся далеко от Солнца… …   Википедия

  • Кинчев, Константин Евгеньевич — Константин Кинчев Основная информация …   Википедия

  • Пропаганда гомосексуализма — Эта статья является предметом посредничества. В настоящее время вокруг статьи происходит сложный конфликт участников, из за чего начата процедура посредничества. Статья защищена от изменений, правки вносятся администратором после их обсуждения.… …   Википедия

  • Австралопитек седиба — ? † Австралопитек седиба …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»