Книга: Решетова Анастасия «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело»

Производитель: "ЭКСМО"

Серия: "Сам себе тренер"

`Сегодня я проснулась другой` - это комплекс тренировок для создания фигуры `песочные часы`, секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметическихсредств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда. О чем эта книга: Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга: Если вы привыклик экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через всеэтапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги: 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!

Издательство: "ЭКСМО" (2017)

ISBN: 978-5-699-99656-8

Купить за 873 грн (только Украина) в