Книга: Александра Бонина «Скажи нет боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза»

Производитель: "АСТ"

Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина - сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника `онлайн`. В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей вспине и шее, его эффективность уже проверена многократно. Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли. Читателей ждет бонус - ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. ОтзывыКурс на здоровье!Дорогая Александра Бонина! Огромное Вам спасибо за ту большую работу, которую Вы проводите, чтобы помочь нам поддержать здоровье позвоночника и здоровье в целом. Мне очень понравилось, что Вы раскрыли тему здорового питания. Такие знания необходимы каждому, чтобы оставаться здоровым. ЕленаПобеда над болью!У меня искривление позвоночника и прочие проблемы, обращалась и к обычным докторам, и к мануальщикам. Делала многоразных процедур. Облегчение было, но ненадолго. Уже несколько лет выполняю рекомендации Александры Бониной. Обострение было за этот период только раз! Для меня этоогромная победа над болью!НатальяРекомендации профессионала!Считаю Александру профессионалом и грамотным специалистом. Боли в спине (позвоночнике) у меня уже давно, но самая большая проблема - поясница. Пару лет назад наткнулась на курс Александры Бониной. Понравилось, как она подробно все объясняет - что, зачем и как правильно себя вести, что делать, как снимать боль. Я выполняю рекомендации и совсем забыла про постоянные боли в пояснице, про скованность в движениях (когда постоянно ищешь менее болезненное положение, чтобы наклониться или присесть). Уверена, курс полезен также тем людям, у кого пока нет серьезных проблем со спиной. Вы можете предупредить появление этих проблем. Мария 4-7 главных мыслей из книги 1. Наше тело на 50% состоит из мышц. Причина всех болей в позвоночнике и шее кроется не в позвонках, а именно в слабых мышцах. 2. Здоровый позвоночник - как дерево. Его ветви проходят по всему нашему телу от пальцев ног до макушки и несут с собой здоровье в каждую клетку тканей и органов. 3. Животные находятся в постоянном движении - бегают, прыгают, дерутся, спят на земле. Поэтому ни у льва, ни у кролика нет остеохондроза. А у людей есть!4. Остеохондроз начинается тогда, когда мышцы позвоночника становятся слабыми и теряют свою опорную способность. 5. По значимости для организма позвоночник приравнивается к сердцу и головному мозгу!ЦитатыПозвоночник - это не просто«костный столб»на рисунке выше, но и окружающий его мышечный корсет!Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят и не стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышенное давление. Ваша основная и очень важная задача - восстановить все компоненты позвоночника (мышцы, межпозвонковые диски и нервы) и сделать так, чтобы все они правильно работали. Испытывать месяцами и годами боли в спине и списывать их напозвоночник - это, по меньшей мере, глупо. Оказывается, что наш отдых и здоровье спины зависят от того, в каком положении мы спим. На это очень важно обращать внимание, потому что более трети жизни мы проводим во сне. ISBN:978-5-17-105150-1

Издательство: "АСТ" (2017)

Формат: 60x90/16, 192 стр.

ISBN: 978-5-17-105150-1

Купить за 370 грн (только Украина) в