Book: Александра Бонина «Скажи нет боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза»

Скажи нет боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза

Производитель: "АСТ"

Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина - сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника `онлайн`. В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей вспине и шее, его эффективность уже проверена многократно. Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли. Читателей ждет бонус - ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. ОтзывыКурс на здоровье!Дорогая Александра Бонина! Огромное Вам спасибо за ту большую работу, которую Вы проводите, чтобы помочь нам поддержать здоровье позвоночника и здоровье в целом. Мне очень понравилось, что Вы раскрыли тему здорового питания. Такие знания необходимы каждому, чтобы оставаться здоровым. ЕленаПобеда над болью!У меня искривление позвоночника и прочие проблемы, обращалась и к обычным докторам, и к мануальщикам. Делала многоразных процедур. Облегчение было, но ненадолго. Уже несколько лет выполняю рекомендации Александры Бониной. Обострение было за этот период только раз! Для меня этоогромная победа над болью!НатальяРекомендации профессионала!Считаю Александру профессионалом и грамотным специалистом. Боли в спине (позвоночнике) у меня уже давно, но самая большая проблема - поясница. Пару лет назад наткнулась на курс Александры Бониной. Понравилось, как она подробно все объясняет - что, зачем и как правильно себя вести, что делать, как снимать боль. Я выполняю рекомендации и совсем забыла про постоянные боли в пояснице, про скованность в движениях (когда постоянно ищешь менее болезненное положение, чтобы наклониться или присесть). Уверена, курс полезен также тем людям, у кого пока нет серьезных проблем со спиной. Вы можете предупредить появление этих проблем. Мария 4-7 главных мыслей из книги 1. Наше тело на 50% состоит из мышц. Причина всех болей в позвоночнике и шее кроется не в позвонках, а именно в слабых мышцах. 2. Здоровый позвоночник - как дерево. Его ветви проходят по всему нашему телу от пальцев ног до макушки и несут с собой здоровье в каждую клетку тканей и органов. 3. Животные находятся в постоянном движении - бегают, прыгают, дерутся, спят на земле. Поэтому ни у льва, ни у кролика нет остеохондроза. А у людей есть!4. Остеохондроз начинается тогда, когда мышцы позвоночника становятся слабыми и теряют свою опорную способность. 5. По значимости для организма позвоночник приравнивается к сердцу и головному мозгу!ЦитатыПозвоночник - это не просто«костный столб»на рисунке выше, но и окружающий его мышечный корсет!Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят и не стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышенное давление. Ваша основная и очень важная задача - восстановить все компоненты позвоночника (мышцы, межпозвонковые диски и нервы) и сделать так, чтобы все они правильно работали. Испытывать месяцами и годами боли в спине и списывать их напозвоночник - это, по меньшей мере, глупо. Оказывается, что наш отдых и здоровье спины зависят от того, в каком положении мы спим. На это очень важно обращать внимание, потому что более трети жизни мы проводим во сне. ISBN:978-5-17-105150-1

Издательство: "АСТ" (2017)

Формат: 60x90/16, 192 стр.

ISBN: 978-5-17-105150-1

Купить за 370 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор»Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз… — Издательство АСТ, Как стать здоровым. Современный самоучитель электронная книга Подробнее...2016176электронная книга
Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондрозаТеперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей… — Издательство АСТ, Как стать здоровым. Современный самоучитель электронная книга Подробнее...2017176электронная книга
Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система СветофорАннотация Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник - и… — (формат: 145х215 мм, 272 стр.) Как стать здоровым. Современный самоучитель Подробнее...2016189бумажная книга
Скажи нет боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондрозаТеперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина - сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей… — (формат: 145х215 мм, 192 стр.) Как стать здоровым. Современный самоучитель Подробнее...2016201бумажная книга

Look at other dictionaries:

  • АСТ — артиллерия сопровождения танков воен. Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского… …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ — АСТ: Аспартатаминотрансфераза фермент. «АСТ»  российская группа компаний. «АСТ»  одно из крупнейших издательств России. «АСТ»  российский телеканал. АСТ атомная станция теплоснабжения. См. также Аст ACT (латиницей;… …   Википедия

  • Аст — фамилия. Аст, Бальтазар ван дер (1593 1657) нидерландский художник. Аст, Георг Антон Фридрих (1778 1841) немецкий филолог, философ и историк философии. См. также АСТ …   Википедия

  • -аст-(ый) — суффикс; = яст (ый) Словообразовательная единица, образующая качественные имена прилагательные, которые обозначают наличие в изобилии или с излишком того, что названо словами, от которых соответствующие имена прилагательные образованы (глазастый …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Аст. — Аст. Астурия Испания Словари: С. Фадеев. Тематический словарь сокращений современного русского языка. М.: Руссо, 1998.. 538 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ-мА — миллиамперметр астатический …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • АСТ-В — вольтметр астатический …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • ҳастӣ — [هستي] зиндагӣ, зиндагонӣ; мавҷудият, вуҷуд доштан; олами ҳастӣ тамоми мавҷудот …   Фарҳанги тафсирии забони тоҷикӣ

  • Аст — (Георг Ант. Фридр., Ast) филолог и философ; род. 29 дек. 1778 г. в Готе и там же посещал гимназию; в 1788 году переехал в Иену, где изучал сначала богословие, но вскоре перешел к филологии и философии. Выступив в 1802 г. в Иене в качестве доцента …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • АСТ —     издательство, творческое кооперативное объединение, Москва. Образовательная, детская и другая литература, школьные учебники.    (Бим Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. М., 2002. С. 478)    См. также Издательства РФ …   Педагогический терминологический словарь

  • АСТ — станд. стандарт Республики Армения (относится к национальным стандартам государств участников СНГ) …   Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.