Книга: Денни Пенман «Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни»

Производитель: "Манн, Иванов и Фербер"

О книгеТысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело. Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?Автор бестселлера`Осознанность` Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира. Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом. И они действительно простые- как само дыхание. Для кого эта книгаДля всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг. Об автореДэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях. Дэнни - один из авторов книги`Осознанность`, которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе`Медитация` на Amazon.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2017)

Формат: 60x84/16, 128 стр.

ISBN: 978-5-00100-783-8

Купить за 343 грн (только Украина) в