Book: Боб Андерсон «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов»

Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов

Производитель: "ПОПУРРИ"

Серия: "Здоровье"

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степенифизического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование. 4-е издание.

Издательство: "ПОПУРРИ" (2009)

Формат: 70x100/16, 224 стр.

ISBN: 978-985-15-0389-2

Купить за 586 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставовС помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру… — Попурри, (формат: 70x100/16, 224 стр.) Подробнее...2015414бумажная книга
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставовС помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру… — Попурри, (формат: 70x100/16, 224 стр.) Подробнее...2015420бумажная книга
РастяжкаПеред вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3, 5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка… — ПОПУРРИ, (формат: 70x100/16, 240 стр.) Подробнее...2017333бумажная книга
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставовУпражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска… — (формат: 165х235 мм, 224 стр.) Подробнее...2017277бумажная книга
РастяжкаПеред вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3, 5 миллиона экземпляров — (формат: 170x240мм, 240 стр.) Подробнее...2017343бумажная книга

Look at other dictionaries:

  • Гибкость человека — Гибкость  способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость  абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии. Гибкость важна в некоторых спортивных… …   Википедия


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.