Книга: Скритчфилд Р. «Ближе к телу Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек»
Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят "здоровья и счастья", люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки. Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес. Формат: Твердая бумажная, 296 стр.
ISBN: 9785001172840 |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Ребекка Скритчфилд | Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек | О книгеПрактичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x90/16, 296 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее... | 2017 | 393 | бумажная книга |
Ребекка Скритчфилд | Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек | Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | 2016 | 399 | электронная книга |
Ребекка Скритчфилд | Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек | Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым… — (формат: 155х210 мм, 296 стр.) МИФ. ЗОЖ Подробнее... | 2016 | 413 | бумажная книга |
Ребекка Скритчфилд | Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек | Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убеждена: никакие диеты или изнурительные… — Манн, Иванов и Фербер, Подробнее... | 591 | бумажная книга |