Книга: Жадсон Брюер «Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться»
|
Нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер нашел нетрадиционный подход к лечению зависимостей - на основе буддийской практики внимательности. Это не что иное как современная концепция оператного обусловливания. Поймите, какое "вознаграждение" дает вам привычка, успокойте свой ум с помощью медитации, и вы сможете освободиться от вредных привычек и зависимостей. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер"
ISBN: 978-5-00100-997-9 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться | Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться | Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с… — (формат: 145х215 мм, 304 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее... | бумажная книга |
