Книга: Стриано Филипп «Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия»
Серия: "Анатомия спорта" Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость — это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области. Издательство: "Эксмо" (2018)
ISBN: 978-5-04-090411-2 Купить за 767 руб в My-shop |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Анатомия упражнений для спины | Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это… — Эксмо, Анатомия спорта Подробнее... | бумажная книга | ||
Анатомия упражнений для спины | Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это… — ЭКСМО, Анатомия спорта Подробнее... | бумажная книга |