Книга: Уилкокс Брэдли Дж. «Японская система продления жизни. Программа острова Окинава»

Японская система продления жизни. Программа острова Окинава

Серия: "Happy Life"

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Издательство: "Рипол Классик" (2018)

ISBN: 978-5-386-10415-3

Купить за 578 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Японская система продления жизни. Программа острова ОкинаваКнига знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения… — РИПОЛ КЛАССИК, (формат: 60x90/16, 544 стр.) Happy Life Подробнее...2018343бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»