Книга: Хикс Эстер «Удивительная сила эмоций. Управление эмоциями. Эмоциональная свобода (+ DVD) (+ DVD; количество томов: 2)»

Серия: "-"

Эмоциональная свобода (DVD) Как достичь эмоционального равновесия - один из самых актуальных вопросов для современного человека. Многие из нас хотели бы научиться безопасно высвобождать негативные эмоции, примирять противоречивые чувства, не накапливать стресс, действовать более точно и эффективно в разных жизненных ситуациях, которые ежедневно бросают нам вызов. С помощью этого фильма вы научитесь распознавать и выражать свои эмоции и освоите массу техник, помогающих достичь подлинного душевного равновесия. На своем тренинге Свами Витмано делится секретами мастера и дает массу практических упражнений, которые затем вы с успехом сможете применять в обычной жизни. Ведущий программы - Свами Витмано (США), ученик Ошо с 1978 года, терапевт международного класса. В течение 30 лет Витмано изучал и практиковал различные методы исцеления и теперь руководит несколькими направлениями в Международном медитационном центре в Пуне (Индия). Удивительная сила эмоций. Эстер и Джерри Хикс уверены, что на мысли - и, значит, на формирование наших убеждений - огромное влияние оказывают культурные ценности, традиции, мышление и знания поколений, живших ранее. Как же понять тогда, что правильно именно для нас и чему доверять?Эта книга, - подзаголовок которой гласит:&# 171;Следуйте за своими чувствами&# 187; -ответ на поставленный вопрос - позвольте своим чувствам направлять вас. Авторы говорят - нужно не просто обращать внимание на свои эмоции, а руководствоваться ими во время принятия решений. Они, как лакмусовая бумажка - всегда дают точную оценку всем происходящим событиям, независимо от наших убеждений, мнений и точек зрения. Эмоции нельзя приобрести, заработать или обмануть - это импульсивная психическая реакция человека, которая помогает понять, чего же он на самом деле хочет. Получается, что, осознав&# 171;правоту&# 187;и силу своих эмоций, человек может выбирать только те события, которые приведут его к радости. Делайте жизнь такой, какой вы хотите ее видеть! Следуйте за своими чувствами!Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений Чтобы победить загадочную хворь нашего времени — мыслительную заторможенность, — следует обратить вниманиена более широкий круг возможностей, предоставляемых нам жизнью, нежели привычный, возможно, ставший уже тесноватым кокон, из которого и выйти непросто, и находитьсявнутри — не вполне комфортно. Мы все хотим расправить крылья — эмоционально, психологически, интеллектуально. Наша способность преуспевать атрофируется, если мы не растянем самих себя за привычные рамки. Мы потеряем эластичность и станем более хрупкими эмоционально, профессионально и духовно. Миру нужно больше деятелей и меньше наблюдателей. Вы думаете, вы эмоционально грамотны? Я имею в виду несколько вещей: использование языка, внутренний комфорт и личный контроль эмоций, которые существуют внутри наси иногда портят жизнь вам и окружающим. Это может случиться дома, на работе, иногда во время отдыха, скажем, во время соревновательных игр. И возникают дальнейшие вопросы, такие как: - Вы хорошо или смутно понимаете различные слова, которые мы используем для обозначения чувств и эмоций? Сколько у вас, повашему мнению, эмоций?-Вы думаете, эмоции являются врожденными, или они приобретаются позднее? - Беспокоят ли вас некоторые из ваших эмоций или эмоциональных реакций других людей на вас?-Вы когда-нибудь чувствовали замешательство, вам казалось, что вам угрожает опасность? Если да, то что вызвало эти чувства? - Какие эмоции вы прячете внутри от себя и от других людей? Каковы последствия этого?-Есть ли у вас определенные чувства и эмоции по отношению к вашему телу? Влияют ли они на то, как вы одеваетесь и ведете себя? - Если у вас есть враги, что вы чувствуетеи как ведете себя по отношению к таким людям?-Думали ли вы о том, что иногда можете приписывать, или&# 171;проецировать&# 187;, свои собственные подавленные внутренние чувства и мотивы на других, воспринимая их так, как вы не осмеливаетесь воспринять себя? - Что вы чувствуете по отношению к своему рождению и грядущей смерти?Я не ожидаю, что вы с легкостью ответите на все эти вопросы прямо сейчас, но когда прочтете книгу и, возможно, проделаете упражнения, приведенные в различных главах, вы можете вернуться к ним.

Издательство: "Весь" (2013)

ISBN: 978-5-9444-4355-7