Книга: Шереметьев Е. «Сам себе доктор. Здоровая жизнь в болезни и боли (количество томов: 2)»

Серия: "-"

В комплект входят следующие книги. "Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому" . О чем книга. Евгений Шереметьев на личном опыте убедился, что здоровье и долголетие — доступно каждому! Но, чтобы чувствовать себя хорошо и прожить долго и счастливо, нужно прежде всего изменить свой образ жизни. И, конечно же, измениться самому: бросить вредные привычки, научиться&# 171;слышать&# 187;свое тело и укреплять силу воли. Автор дает конкретные рекомендации, которые помогут избавиться от лишнего веса, остеохондроза, артрита, сердечных недугов и другихнеприятных заболеваний. Вы можете помочь своему организму самостоятельно, при помощи проверенных веками народных методов оздоровления — сбалансированного питания, лечебной гимнастики, дыхательных упражнений и уникальных рецептов. Почему книгу стоит прочитать. Книга поможет самостоятельно, без вредных медикаментов, привести свой организм в норму, облегчить многие недуги, от некоторых заболеваний — избавиться раз и навсегда. Речь идет не о самолечении, а о разумном подходе к своему здоровью. Автор описывает эффективный и безопасный путь к хорошему самочувствие и долголетию. Для кого эта книга. Эта книга должна привлечь внимание почитателей А. Семеновой, И. Неумывакина, Л. Стрельниковой и других авторов книг о нетрадиционных методиках оздоровления человеческого организма. Рекомендации автора будут полезны людям, которые отчаялись ждать помощи от традиционной медицины, устали от бесконечных походов в аптеки и приема лекарств, — людям, готовым заняться своим здоровьем и приложить к этому все усилия. Тем, кто планирует завести малыша, книга также будет весьма полезна (автор уделяет много внимания теме беременности, подготовке к ней). Почему решили издать. Автор приводит множетсво эффективных рекомендаций по оздоровлению организма, борьбе со стрессом, по подготовке к беременности — все эти темы актуальны для читателей, особенно тех, кто ищет способы помочь своему телу самостоятельно. Книга дает надежду и приносит пользу." Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания" .&# 171;Здоровая жизнь в болезни и боли&# 187;— справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Она включает в себя простые дыхательные техники, медитации, а также&# 171;целительные физические упражнения&# 187;. Большое внимание в книге уделено описанию техники&# 171;Управление болью&# 187;, которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как мысли и эмоции. Эта техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Вадьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов. Книга будет полезна специалистам в области мануальных практик, а также всем, кто страдает от болей, болезней и стресса.

Издательство: "Весь" (2012)

ISBN: 978-5-9443-5324-5

Купить за 385 руб в My-shop