Книга: «Как все успевать? Голубая книга медитаций (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)»

Серия: "-"

В комплект входят следующие книги. Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем. Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике&# 171;очень важных дел&# 187;?Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим&# 171;укротителем времени&# 187;. Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители,&# 171;фильтровать&# 187;ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдетсявремя на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо.&# 171;Голубая книга медитаций&# 187;— это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет выход из напряженности и давления, которыми насыщена жизнь современного человека. Выбирайте свою медитацию или комбинируйте их — и вскоре вы заметите, что сон улучшился, работоспособность повысилась, а вместо апатии и чувства безысходности пришли спокойствие, бодрость и уверенность в себе. Ошо в очередной раз доказывает: для того, чтобы начать жить счастливой и полноценной жизнью, нужно приложить совсем немного усилий.&# 171;Все дело в технике. Иногда за секунду вы может так вырасти, как не смогли бы даже за многие жизни. Если применена правильная техника, ваш рост подобен взрыву. Эти техники возникли из тысяч лет экспериментов. Их изобрел не один человек — их разрабатывали многие ищущие&# 187; (ОШО).

Издательство: "Весь" (2016)

Купить за 583 руб в My-shop