Книга: Прокунин Николай «Введение в йога-терапию. Йога самопробуждения. Йога-новое рождение. Молитва-песня безмолвия (количество томов: 4)»

Серия: "-"

Введение в йога - терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы. Йога-терапия - это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым "отзывчива" йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов. В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организмаи т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемыйоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгуболее 200 иллюстраций и фотографий. Йога самопробуждения: расширение сознания при помощи мудрости тела. Дон Стэплтон преподает йогу в разных уголках мира с 1976 года. Свой многолетний практический опытавтор использовал для создания йоги самопробуждения — эффективного инструмента для обретения душевной гармонии и прекрасной физической формы. Предлагаемые в настоящей книге методики призваны стать для вас отправной точкой на пути к созданию своей собственной уникальной йоги. Когда вы совершаете этот творческий процесс, то способствуете своей личной эволюции, и в то же время участвуете в непрерывной эволюции самой йоги, как таковой. Знание самих себя, которое вы обретаете, выполняя упражнения для самопробуждения, поможет заниматься любой духовной практикой, не теряя контакта со своим внутренним наставником и не пренебрегая мудростью вашего организма. По мере того как вы развиваете в себе способность слушать тело, следуя за ощущениями, вы сможете заметить, что начинаете лучше понимать свое&# 171;Я&# 187;. Автор искренне надеется, что время, которое вы уделите йоге самопробуждения, поможет вам более глубоко оценить то надежное прибежище из плоти и крови, которым является человеческое тело. Данная книга поможет вам прийти&# 171;домой&# 187;, в комфортную защищенность вашей&# 171;хижины&# 187; (то есть тела), уютного внутреннего укрытия. Это самый естественный путь, ведущий к внутреннему спокойствию, ясному мышлению и хорошему самочувствию. Йога - новое рождение. Йога — это не религия, не философия, не учение и, конечно же, не физкультура. Йога — это дисциплина внутреннего существа, наука о его становлении и трансформации. Этонаведение порядка внутри себя, это усилия, направленные на то, чтобы стать мастером своего существа. В центре внимания этой книги находятся&# 171;Сутры йоги&# 187;Патанджали — основополагающий источник классической йоги. Следуя указаниям Ошо и Патанджали, мы можем прикоснуться к миру йоги и узнать, что она представляет собой на самом деле. Комментируя трактат Патанджали, мастер адаптирует дисциплину йоги для современного человека, делая ее доступной и понятной. Читатели узнают об основных техниках-асанах, о том, как правильно управлять своим телом и дыханием, а также о том, как приблизиться к мироощущению настоящих йогов.&# 171;Если вы будете следовать советам Патанджали, шаг за шагом, вы обнаружите внутри себя цветущий сад, а в нем — прекрасные цветы&# 187; (Ошо). Молитва — песня безмолвия. Что такое молитва? Вы не найдёте ответа на этот вопрос в этой книге. Но может случиться другое - в вас может проснуться стремление проникнуть в суть молитвы, желание получить собственный опыт глубокого слияния с Существованием и готовность встретиться с новым измерением бытия."…Я не могу дать точного определения - я могу только указать. Я могу намекнуть. Какие-то указания, намеки я могу тебе дать, но познать молитву ты должен будешь из собственного опыта…".

Издательство: "Весь" (2017)

Купить за 1047 руб в My-shop