Книга: «Настроение - за час. 99 + 1 способ быть счастливее каждый день. Вдохновенные мысли для счастливой, здоровой и полноценной жизни (комплект из 3-х книг) (количество томов:3)»

Серия: "-"

В комплект входят следующие книги. Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют не менее часа ежедневно саморазвитию, реже погружаются в депрессию, болеют, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет – играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг зашагом создаем депрессивное состояние... Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!99 + 1 способ быть счастливее каждый день. Счастье — это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет — как нет универсального лекарства от всех болезней. Есть только набор ингредиентов, и вы вольны их смешивать, экспериментируя и добавляя новые компоненты, чтобы создать свой собственный рецепт счастья. Ведь не исключено, что вы даже не догадываетесь, что сделает вас счастливым. Порой мы прикладываем много усилий к достижению какой-то цели, но когда достигаем ее — счастливее не становимся. Или наоборот — то, на что мы никогда не обращали внимания, неожиданно делает нас совершенно счастливыми. В этой книге вы найдете сто способов стать счастливее — неожиданных, иногда противоречивых, но всегда эффективных. Главный совет, который дает Бонни Хейз, — испробовать их все, не торопясь, один за другим, — и тогда рано или поздно вы найдете то, что сделает счастливым именно вас. Вы можете читать книгу с начала или открывать еераз в день на любой странице. Главное — помните, что у счастья нет четких правил, поэтому смело экспериментируйте: совмещайте, привносите что-то свое, выходите за рамки!Вдохновенные мысли для счастливой, здоровой и полноценной жизни. ОМ на каждый день. В 2004 году Мэдисин Тейлор вместе с мужем основала организацию DailyOM. Они рассылалилюдям по электронной почте послания надежды, понимания и любви. Перед вами первый том этих вдохновляющих историй. В них говорится о природе, медитации, человеческих отношениях, о ситуациях и событиях, которые переживает каждый на пути своего развития. Истории, действительно, трогают за душу и помогают активизировать внутренние силы и разбудить духовную энергию. Авторы искренне надеются, что их сообщения принесут вам утешение, может быть, разожгут пламя любви, заставят задуматься о чем-то или приведут к изменениям в жизни. Пусть энергия слов, напечатанных на этих страницах, поможет вам достигнуть самореализации и лучшего понимания самих себя.

Издательство: "Весь" (2016)

Купить за 698 руб в My-shop