Книга: Рейф И.Е. «Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением»

Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением

Серия: "-"

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или" наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории. Издание исправленное.

Издательство: "URSS" (2018)

ISBN: 978-5-9710-5185-5

Купить за 356 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлениемТехнология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления… — URSS, (формат: 60x90/16, 240 стр.) Подробнее...2018303бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»