Книга: Гуляева Инна «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень»

Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Серия: "-"

Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению впереди разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие? С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. (Инна Гуляева) В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью. О чем книгаО том, как находить энергию, помощь, ресурсы в сложные моменты жизни и в итоге справляться с кризисом в любой сфере - карьера, отношения, здоровье, творчество. В первой части описаны техники для работы в одиночку. Они помогают разобраться с внутренними конфликтами, о которых человек не всегда догадывается. Именно из-за конфликтас самим собой откладывается решение проблем, усугубляются ситуации. Жизнь становится не в радость. Вторая часть посвящена работе в парах. Решать задачи с помощником проще и результативнее. Когда вы обсуждаете сложную ситуацию с напарником, то рассматриваете проблему с разных сторон. В итоге быстрее находится лучший выход. Третья часть о методах групповой помощи. Вы узнаете, чем работа в группе эффективна и полезна. Это могут быть совместные танцы, прохождение тренингов, общение на волнующие темыПочему книгу стоит прочитать Кризис возникает, когда мышление человека, его восприятие себя и своей личности входят в противоречие с миром. Человек ощущает, что несоответствует ситуации. В этот момент рождается страх, который приводит к кризису. Это страх перейти от привычных действий к новым, попрощаться с собой прежним и принять свою новую личность с новыми качествами и навыками. Сложная ситуация может касаться любой сферы - личной жизни, творческой реализации, профессионального роста, воспитания детей, отношений с друзьями. Человек в кризисе может быть успешным или неудачником, богатым или бедным, спортивным или "на вечном расслабоне" . Статус, возраст, пол - ни на что не влияют. Инна Гуляева дает техники арт-коучинга для работы с внутренним миром человека через творчество, телесные практики и осознанное мышление: - интуитивная живопись - свободный танец - спонтанное писательство - процессуальная терапия. С их помощью человек заново знакомится с собой узнает о своих настоящих желаниях и целях, осознает особенности своей личности. Поймет, что делать, чтобы дружить с миром. Для кого эта книга. Для тех, кто: - находится в кризисе личностном, профессиональном или творческом; - действует и решает проблемы, а не пассивно жалуется; - не понимает, почему все идет не так, как задумано;-теряется в своих желаниях и целях; - впадает в депрессию по любому поводу и не понимает, почему; - устал жить в вечной драме и хочет спокойной жизни.

Издательство: "Весь" (2017)

ISBN: 978-5-9573-3274-9

Купить за 430 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Арт-коучинг. Арт-коучинг на практике (количество томов: 2)В комплект входят следующие книги. Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца… — Весь, - Подробнее...2016759бумажная книга
Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день (количество томов: 2)Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут изменить жизнь женщины за 21 день. Семейное счастье… — Весь, - Подробнее...2015484бумажная книга
Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца (количество томов: 2)Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца. Представляем бестселлер Инны Гуляевой в… — Весь, - Подробнее...2016649бумажная книга
Тайные символы Велеса. Арт-коучинг. Сказки для всей семьи (количество томов: 3)Тайные символы Велеса. Арт-терапия Благодаря этой красивой книге-раскраске вы сможете погрузиться в мир… — Весь, - Подробнее...2017599бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Пальчак, Инна — Статус Профессиональный Fashion  визажист международного уровня, стилист, гример, художник по make up. Руководитель и ведущий преподаватель Учебного центра имиджа и стиля «Bella Stella». Преподаватель по макияжу в других школах и учебных… …   Википедия

  • ВПЕРЕДИ ДЕНЬ — «ВПЕРЕДИ ДЕНЬ», СССР, киностудия Им. М.Горького, 1970, ч/б, 94 мин. Драма. В основе сюжета встреча братьев близнецов, выросших в разных семьях. В ролях: Леонид Неведомский (см. НЕВЕДОМСКИЙ Леонид Витальевич), Виталий Соломин (см. СОЛОМИН Виталий… …   Энциклопедия кино

  • Глаза (фильм) — У этого термина существуют и другие значения, см. Глаз (значения). Глаза Жанр мелодрама Режиссёр Валентин Ховенко Продюсер Александра Демидова …   Википедия

  • Список заслуженных артистов РСФСР — …   Википедия

  • Список народных артистов РСФСР — Ниже приведён список народных артистов РСФСР по годам присвоения звания …   Википедия

  • Детская музыкальная школа № 1 (Пенза) — У этого термина существуют и другие значения, см. Детская музыкальная школа № 1. Детская музыкальная школа №1 г. Пензы …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»