Книга: Мамедов Адам «Энергии. net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус»

Серия: "-"

Я всегда был активным человеком, но однажды столкнулся с серьезной проблемой - мне перестало хватать энергии. Сутками напролет я сидел перед телевизором и компьютером, наивно полагая, что это поможет мне восстановиться. Однако чем дольше я так сидел, тем хуже становилось мое состояние - жизненные силы, казалось, совсем покидалименя. Тогда я решил проверять на себе всевозможные техники восстановления энергии. Я находил какие-то способы, пробовал их на себе, но они давали лишь временный результат- я оставался тем же вялым тюфяком. Но в конце концов мне удалось открыть для себя формулу, которая помогла восстановить энергетику и набраться сил! Сейчас я просыпаюсь в 4–5 утра и на протяжении всего дня чувствую себя бодрым и энергичным. Адам Мамедов О чем книга По утрам вы с трудом заставляете себя встать с постели? Ваши грандиозные планы разбиваются вдребезги, потому что вам ничего не хочется? Вечером у вас нет сил ни на что, кроме как бездумно валяться перед телевизором? Вы думаете, это обычная усталость нормального человека, но не понимаете, почему же вам таки не удается набраться сил? Книга Адама Мамедова расставит все на свои места. Она поделена на три части-этапа. Из первой части вы узнаете о факторах, понижающих ваш жизненный тонус. И сможете избавиться от того, что в данный момент удерживает вас на низком уровне энергетики ( "люди-вампиры", СМИ, негативные эмоции и обиды, вредные продукты и проч.). Вторая часть - это этап восстановления и набора энергии. Здесь вы освоите техники йогов, прочищающие энергетические каналы и снимающие мышечное напряжение. Вы научитесь дыханию животом, которое наполнит организм силой и энергией (что очень важно в наше перегруженное делами время). Вы поймете, какие продукты дают человеку энергию, восстанавливают жизненные силы и позволяют организму всегда быть в тонусе. А благодаря третьей части вы научитесь поддерживать высокий уровень энергии в постоянном режиме. Попробуйте - и вскоре вы удивитесь, как быстро будет меняться вашесамочувствие, настроение, какой прилив жизненных сил вы ощутите. Почему книгу стоит прочитать - вы начнете просыпаться с чувством бодрости; - пройдут дневная сонливость и усталость; - появится желание заниматься спортом и жить активной жизнью;-пропадут лень и апатия, улучшится настроение; - вы станете выглядеть здоровее; - уйдут тревога и стресс; - вы станете более спокойным, уравновешенным и трезво мыслящим, рациональным;-вы будете успевать делать намного больше, чем раньше. Для кого эта книга Если вы чувствуете себя разбитыми, едва встав с кровати, страдаете от синдрома хронической усталости, проводите выходные дни, не выходя из дома, а на работе вам все время хочется спать - эта книга для вас. Даже если вы просто нуждаетесь в" подзарядке" и хотите встряхнуться, чтобы начать жить более активной и насыщенной жизнью, то найдете в ней много полезной информации. Отыщите в себе силы подняться с дивана и дойти до ближайшего книжного магазина!Почему решили издать Сегодня около 90% людей испытывают недостаток энергии - из-за перегруза на работе и учебе, растущего кома домашних забот, стремления всегда" быть на связи" . Но человек не может быть по-настоящему счастлив, если у него не хватает жизненных сил. Поэтому мы и решили опубликовать книгу - чтобы рассказать нашим читателям, каквосстановить недостаток сил. Прочитав книгу, вы забудете, каково это - быть вечно уставшим.

Издательство: "Весь" (2018)

ISBN: 978-5-9573-3237-4

Купить за 454 руб в My-shop