Аудиокнига: Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
|
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как вашмозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер (МИФ)" (2016)
аудиокнига можно скачать Купить за 499 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Гормоны счастья | Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель | Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», в новой книге фокусируется на том, как… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель | Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига |
