Электронная книга: Алекс Хатчинсон «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»
|
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясьтолько на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую? Издательство: "Альпина Диджитал" (2011)
ISBN: 978-5-9614-5018-7 электронная книга Купить за 299 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам | Цитата Путь к достижению главной цели—привести себя в форму—очень долог, он может растянуться… — (формат: 145х215 мм, 350 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Assassin’s Creed III — Assassin s Creed III Разработчик … Википедия
ФК «Челси» в сезоне 2009/2010 — Челси Сезон 2009/10 Тренер … Википедия
Челси (футбольный клуб) — У этого термина существуют и другие значения, см. Челси. Челси … Википедия
Бег на 400 метров (лучшие спортсмены года, мужчины) — Содержание 1 Лучшие результаты по годам 1.1 1900 1909 1.2 1910 1919 1.3 1920 1929 1.4 … Википедия
Диас да Коста — Диас да Коста, Алекс Родриго У этого термина существуют и другие значения, см. Алекс. Алекс … Википедия
Ежемесячные награды шотландской Премьер-лиги — Данная статья представляет собой список лауреатов ежемесячных наград шотландской Премьер лиги «Тренер месяца», «Игрок месяца» и «Молодой игрок месяца». Призы вручаются с сезона 2000/01. Первоначально награждения проводились лишь в двух… … Википедия
