Электронная книга: Энди Митчелл «Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть»

Серия: "Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье"

У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармониис собственным телом, достижения физического и психического комфорта.Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – статьсчастливой и при этом не возненавидеть себя.Также вы узнаете: [ul]Как не срываться на тортики и джанк-фуд Научиться жить в новом теле Найти упражнения, которые приносят радость Встречаться с друзьями и не есть все подряд[/ul]"Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой".С. Бронникова "Интуитивное питание"

Издательство: "Эксмо" (2015)

ISBN: 978-5-699-90645-1

электронная книга

Купить за 299 руб и скачать на Litres