Книга: Алексеев А. «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология»

Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Серия: "Как стать здоровым. Современный самоучитель"

Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник — основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, азначит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге — очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны.
Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга — плод более чем 12 лет врачебной практики.
Когда-то доктор Антон Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом — знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, — помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активныммного лет.

В книге множество рисунков и фотографий, поясняющих текст и описание упражнений.

Издательство: "АСТ" (2017)

ISBN: 978-5-17-103772-7

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Теория аргументации Классические идеалы и технологические перспективыВ брошюре рассматриваются характерные особенности феномена аргументации, важнейшие вехи истории его… — (формат: Мягкая бумажная, 76 стр.) Подробнее...2010234бумажная книга
Очерки и этюды по истории литературного языка в РоссииВ настоящем томе собраны работы известного ученого, доктора филологических наук, заведующего кафедры… — (формат: Твердая глянцевая, 476 стр.) Подробнее...2013990бумажная книга
Информатика 2015 Учебное пособие Обзоры по программным продуктам и аппаратным средствам Толкование терминов Методы сжатия информации Помехоустойчивое кодированиеЗащита информации"Книга соответствует типовой программе по информатике для высших учебных заведений. Отличительной… — (формат: Мягкая глянцевая, 400 стр.) Подробнее...2015643бумажная книга
Сборник задач по классич электродинамикеВ книге представлено около 500 задач, которые охватывают все основные разделы теории электромагнитного поля… — (формат: Твердая бумажная, 320 стр.) Подробнее...2008413бумажная книга
Правила дорожного движения 2019 с иллюстрациями с посл изменениямиПравила дорожного движения Российской Федерации с самыми последними изменениями на 2019 год. Большинство… — (формат: Мягкая глянцевая, 176 стр.) Подробнее...2019225бумажная книга
Философский текст Идеи аргументация образыФилософский текст рассматривается как целостный многоаспектный феномен, в значительной степени… — (формат: Твердая бумажная, 328 стр.) Подробнее...2006127бумажная книга
Методика обучения игре на фортепианоПособие по курсу методики обучения игре на фортепиано написано известным российским педагогом и… — (формат: Твердая глянцевая, 280 стр.) Подробнее...2017793бумажная книга
История фортепианного искусства Часть 3Учебник посвящен фортепианному искусству конца XIX - первой половине XX вв. Так же, как и в двух предшествующих… — (формат: Твердая глянцевая, 288 стр.) Подробнее...2018766бумажная книга
Благодарный позвоночникПозвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник — основа нашего… — (формат: Твердая глянцевая, 203 стр.) Подробнее...2017317бумажная книга
История фортепианного искусства Части 1 и 2А. Д. Алексеев - российский музыковед, доктор искусствоведения, профессор. В учебнике "История фортепианного… — (формат: Твердая глянцевая, 416 стр.) Подробнее...2017990бумажная книга
К выставке готов ЭкспотренингУ вас в руках книга-практикум, которая поможет разобраться во всех тонкостях эффективного участия в… — (формат: Мягкая бумажная, 286 стр.) Подробнее...2018427бумажная книга
Курсовое проектирование для криптографовУчебное пособие содержит задание на курсовое проектирование и методические указания для выполнения… — Солон-пресс, Библиотека студента Подробнее...2018327бумажная книга
Курсовое проектирование для криптографовУчебное пособие содержит задание на курсовое проектирование и методические указания для выполнения… — (формат: Мягкая глянцевая, 100 стр.) Подробнее...2018435бумажная книга
Правила дорожного движения 2019 с иллюстрациямиПравила дорожного движения Российской Федерации с самыми последними изменениями на 2019 год. Большинство… — (формат: Мягкая глянцевая, 176 стр.) Подробнее...2018277бумажная книга
Курсовое проектирование для криптографовУчебное пособие содержит задание на курсовое проектирование и методические указания для выполнения… — Солон-Пресс, (формат: 60x88/16, 100 стр.) Библиотека студента Подробнее...2018423бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Алексеев Г. В. — Алексеев Г. В. АЛЕКСЕЕВ Глеб Васильевич (1892–) сын народного учителя, литературный свой путь начал с газет. Война оборвала этот путь он был призван на военную службу. В революцию он растерялся, бежал за границу и шесть лет скитался по трем… …   Литературная энциклопедия

  • Алексеев — Алексеев, Анатолий Дмитриевич Алексеев, Евгений Иванович Алексеев, Ростислав Евгеньевич …   Морской биографический словарь

  • Алексеев — Михаил Васильевич (1857 1918). Генерал царской армии, фактически руководивший русской армией в войне 1914 1918 г.г. С осени 1915 года, когда Николай II удалил с поста верховного главнокомандующего вел. кн. Николая Николаевича и сам занял этот… …   1000 биографий

  • Алексеев М. А. — Алексеев М. А. АЛЕКСЕЕВ Михаил Александрович (1895–) настоящая фамилия Брыздников пролетарский писатель. С детства работал по малярному делу. В 1914 был мобилизован и служил рядовым пулеметчиком. Занимал в Красной армии разные должности; с 1914… …   Литературная энциклопедия

  • Алексеев М. П. — Алексеев М. П. АЛЕКСЕЕВ Михаил Павлович (1896–) историк литературы, доцент Иркутского университета. Разрабатывает гл. обр. вопросы западного влияния на русскую литературу и, обратно, русского влияния в западной литературе.Библиография: О драм.… …   Литературная энциклопедия

  • АЛЕКСЕЕВ — Евгений Иванович (1843 1918), военачальник, адмирал (1903). С 1899 главный начальник и командующий войсками Квантунской области и российскими морскими силами Тихого океана, участвовал в подавлении Ихэтуаньского восстания в Китае. В 1903 05… …   Современная энциклопедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»