Книга: Эсмонд-Уайт Миранда «Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день»

Серия: "Лучшие мировые методики здоровья"

Причин возникновения хронической боли может быть множество, но как только она появилась, жизнь становится невыносимой. Мы перестаем двигаться, потому что испытываем страдание, боимся, что будет хуже, или настолько обессилены, что не в состоянии даже думать о движении. Но на самом деле малоподвижность только усугубляет хроническую боль и толкает нас в порочный круг, препятствующий выздоровлению. Программа на первый взгляд простых упражнений, разработанная Мирандой Эсмонд-Уайт, предлагает обнадеживающую альтернативу миллионам людей, страдающим хронической болью.

Издательство: "Эксмо" (2017)

ISBN: 978-5-699-97502-0

Купить за 496 руб в Лабиринте