Книга: Монкс Джонатан «Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы»

Серия: "Йогалогия"

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основаннуюна его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Издательство: "Эксмо" (2017)

ISBN: 978-5-699-88284-7

Купить за 655 руб в Лабиринте