Аудиокнига: С. Ю. Махов «Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки»
|
Серия: "Теория и методика самообороны: курс лекций." Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки Многофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Многофункциональный тренинг включает в себя триважных компонента успешного систематического тренинга СКИ: – Силовой тренинг – Круговой тренинг – Интервальный тренинг Для каждого компонента присуща своя величина, объем и интенсивность выполнения упражнения. Содержание каждого компонента в общей тренировочной программе различно. Варьируется величина, объем, интенсивность. Суть многофункционального тренинга остается без изменений, отличается только степень нагрузки, а не вид программы. Издательство: "МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания""(аудио)"
аудиокнига можно скачать Купить за 63 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Стратегия личной безопасности: учебно-методическое пособие | Стратегия личной безопасности представляет собой цель и общее направление действий человека по… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Правовые основы самообороны | Актуальность данной работы обусловлена важнейшими функциями необходимой обороны в условиях становления в… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Оценка рекреационных систем | Учебно-методическое пособие содержит материал по дисциплине «География рекреационных систем и туризма». В… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Организация безопасности активного туризма | Проблема обеспечения безопасности путешествий – одна из самых важных и в то же время одна из самых сложных… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Безопасность личности: основы, принципы, методы | Данная работа посвящена проблеме формирования стратегии личной безопасности студентов юридических… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Специальная физическая подготовка в велотуризме | Учебно-методическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств в… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериментальная работа | Не поддающиеся сегодня никакому учету множество спортивных единоборств и боевых искусств, претендующих на… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Аналитика безопасности. Учебное пособие | В учебном пособии рассматривается широкий круг проблем по работе с разными по форме и содержанию… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Личная безопасность (тренер-инструктор) | В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка | Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки | Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка | Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Штурмовой бой ГРОМ. Техника | Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Штурмовой бой ГРОМ – авторская учебная программа | Штурмовой бой ГРОМ является наиболее практичной, эффективной и боеспособной системой обеспечения… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов | В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и… — МОО"Межрегиональная общественная организация"Академия безопасности и выживания"", электронная книга Подробнее... | электронная книга |
См. также в других словарях:
Ломоносов, Михаил Васильевич — — ученый и писатель, действительный член Российской Академии Наук, профессор химии С. Петербургского университета; родился в дер. Денисовке, Архангельской губ., 8 ноября 1711 г., скончался в С. Петербурге 4 апреля 1765 года. В настоящее… … Большая биографическая энциклопедия
ЖУРНАЛЫ ЦЕРКОВНОПЕВЧЕСКИЕ — Рус. периодические издания кон. XIX нач. XX в., преимущественно либо частично посвященные церковному пению. «Музыка и пение» Ежемесячный ж., публиковавший ноты для одноголосного и хорового пения, фортепиано и др. инструментов и статьи о музыке.… … Православная энциклопедия
Ожог — У этого термина существуют и другие значения, см. Ожог (значения). Термические и химические ожоги … Википедия
Ожоги — См. также: Отморожение и Вибрационная болезнь Термические и химические ожоги Ожоги кисти 2 4 й степени, с частичным обугливанием тканей. МКБ 10 T20 T32 МКБ 9 … Википедия
Нанотехнология — Шестерни молекулярного размера на основе нанотрубок[1] … Википедия
