Книга: Авилов В., Харахордин С. «Новые возможности в технике борьбы самбо Специальные подготовительные упражнения»

Новые возможности в технике борьбы самбо Специальные подготовительные упражнения

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой.. Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.

Формат: Мягкая бумажная, 208 стр.

ISBN: 9785988572688

Купить за 328 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя Учебно-методическое пособиеОсновная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции… — (формат: Мягкая бумажная, 112 стр.) Подробнее...2017205бумажная книга
Борьба на Великой Руси Практическое пособие по борьбе самбоБорьба на Великой Руси. Практическое пособие по борьбе самбо — (формат: Мягкая бумажная, 128 стр.) Подробнее...2011155бумажная книга
Игрища борьба кулачный бой на Великой Руси Древние традиции боевого физического воспитанияВ книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый… — (формат: Мягкая бумажная, 176 стр.) Подробнее...2012168бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Япония* — Содержание: I. Физический очерк. 1. Состав, пространство, береговая линия. 2. Орография. 3. Гидрография. 4. Климат. 5. Растительность. 6. Фауна. II. Население. 1. Статистика. 2. Антропология. III. Экономический очерк. 1. Земледелие. 2.… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Япония — I КАРТА ЯПОНСКОЙ ИМПЕРИИ. Содержание: I. Физический очерк. 1. Состав, пространство, береговая линия. 2. Орография. 3. Гидрография. 4. Климат. 5. Растительность. 6. Фауна. II. Население. 1. Статистика. 2. Антропология. III. Экономический очерк. 1 …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Япония — гос во в Вост. Азии. В первой половине I тыс. н. э. известна как страна Ямато. Название от этнонима ямато, который относился к союзу племен, живших в центр, части о. Хонсю, и означал люди гор, горцы . В VII в. для страны принимается название… …   Географическая энциклопедия

  • Спортивная жизнь Курортного района Санкт-Петербурга — Спортивная жизнь Курортного района Санкт Петербурга, неотделима от жизни России, отмечающей каждую вторую субботу августа День физкультурника[1]. Основу физкультурного движения в районе составляют 55 коллективов организаций, учреждений, в том… …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»