Книга: Плискина Юлианна Владимировна «Счетчик калорий. Основы правильного питания»

Серия: "МИФОЕДЫ"

"Счетчик калорий"-это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты." Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания; научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью." Правильное питание и здоровый образ жизни - основа хорошего самочувствия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!"Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации" Врачи Санкт-Петербурга" и организационного комитета Всероссийского конкурса народного признания" Наш любимый ВРАЧ" Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Издательство: "Эксмо-Пресс" (2017)

ISBN: 978-5-699-90123-4

Купить за 299 руб в Лабиринте