Книга: Мишель Чизбру, Сара Вудхаус, Розмари Гриффитс «Йога для ваших детей»

Производитель: "ПОПУРРИ"

Серия: "КУ000000511"

Йога - один из лучших способов привести в гармонию физическое, эмоциональное и духовное развитие ребенка. Она особенно полезна для гиперактивных, тревожных или, наоборот, слишком пассивных детей. Занятия йогой не только укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие, но и повышают самооценку ребенка, концентрацию внимания, учат контролировать свое поведение и позволяют испытывать радость от самопознания и саморазвития. 192 стр. В этой книге предлагается множество полезных для детей упражнений, которые помогут им лучше понять самих себя и свое место в мире. Благодаря простым инструкциям, фотографиям и рисункам вы сможете быстро освоить асаны, медитацию, способы релаксации и дыхательные техники, которые подходят как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой. Эти упражнения придутся по вкусу детям любого возраста - малыши получат удовольствие, принимая смешные позы животных, а ребятам постарше понравится грациозность, изящество поз и, конечно же, те перемены, которые произойдут с их телом. ISBN:978-985-15-0566-7

Издательство: "ПОПУРРИ" (2009)

Формат: 60x90/16, 192 стр.

ISBN: 978-985-15-0566-7

Купить за 108 грн (только Украина) в