Книга: Михаэль Хамм, Фридрих Больманн «Идеальная диета. Худеем без усилий»

Производитель: "Аркаим"

Серия: "Худеем без усилий"

Книга известных немецких диетологов Михаэля Хамма и Фридриха Больманна явилась воплощением их оригинальной совместной разработки, Идеальная диета гармонично сочетает в себе принцип учета гликемического индекса продуктов с принципом сбалансированного потребления жиров. Эта диета удобна, так как не требует подсчета калорий, и надежна, что доказано успешно опробовавшими ее добровольцами. В книгу вошли рецепты, систематизированные по принципу светофора - от зеленого (рецепты для быстрого похудения) до красного (дозволенная роскошь ), а также эффективная программа физических упражнений. ISBN:5-8029-1247-2

Издательство: "Аркаим" (2005)

Формат: 70x100/16, 192 стр.

ISBN: 5-8029-1247-2

Купить за 125 грн (только Украина) в