Книга: Бархмачари Свами «5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте»
Производитель: "ЦЕНТРПОЛИГРАФ" Серия: "Йога" Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может бытьпроще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье. Издательство: "ЦЕНТРПОЛИГРАФ" (2015)
ISBN: 978-5-9524-3423-3 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте | Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным… — Центрполиграф, Йога Подробнее... | бумажная книга |