Книга: Гаддур Би-Джей «Силовые упражнения без отягощений. Руководство»

Производитель: "ПОПУРРИ"

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых выобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.

Издательство: "ПОПУРРИ" (2015)

Формат: 70x100/16, 288 стр.

ISBN: 978-985-15-2509-2

Купить за 615 грн (только Украина) в