Книга: Анна Тарди «Простые средства от бессонницы. 400 секретов здорового сна от француженок»

Производитель: "ПОПУРРИ"

Серия: "10минут"

Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит?Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты - от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон Прежде страдавшая от бессонницы Анна Тарди - специалист по личностному развитию. Автор книг и сотрудница французского журнала`Livres Hebdo`.

Издательство: "ПОПУРРИ" (2012)

Формат: 84x108/32, 224 стр.

ISBN: 978-985-15-1692-2

Купить за 169 грн (только Украина) в