Книга: Лесли Каминофф / Leslie Kaminoff «Анатомия йоги / Youga Anotomy»

Производитель: "ПОПУРРИ"

240 стр. Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга Анатомия йоги содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждоймышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение. ISBN:978-985-15-0491-2

Издательство: "ПОПУРРИ" (2009)

ISBN: 978-985-15-0491-2

Купить за 1194 грн (только Украина) в