Книга: Мюллер Тильман, Патерок Беата «8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон»

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Производитель: "Олимп-бизнес"

Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Однако люди, которые регулярно плохо спят и уж тем более страдают хронической бессонницей, быстро замечают, насколько важен стабильный сон для полноценной жизни. Бессонница - самая частая проблема, с которой пациенты обращаютсяк лечащим врачам. Как ни прискорбно, люди, страдающие от ярко выраженных расстройств сна, сталкиваются с тем, что окружающие (партнеры, коллеги, друзья) не воспринимают их жалобы на плохой сон всерьез. Да и сами медики зачастую относятся в хроническим расстройствам сна как к чему-то второстепенному, считают их симптомами другихзаболеваний - к примеру, депрессии. Между тем, специалисты в области пришли к тому, что хронические расстройства сна - самостоятельная болезнь и люди, страдающие ею, нуждаются в особой специфической терапии. Книга построена следующим образом: основной раздел представляет собой, разбитое на недели руководство, которое позволит Вам за восемь недель улучшить сон и взять его под контроль. Книга ориентирована на широкий круг читателей, которые с помощью простых правил и действий, смогут навсегда отказаться от снотворных препаратов. `Бессонница встречается у 6% людей - это больше, чем распространенность таких заболеваний, как сахарный диабет и эпилепсия. Тем не менее, о причинах и методах лечения бессонницы знают немногие. Книга немецких сомнологов позволяет как специалисту, так и обычному читателю пополнить свои знания о природе сна и способах его улучшения сна входят в перечень главных методов лечения хронической бессонницы, представленных в международных рекомендациях, и имеют преимущество над лекарствами. Книга написана в популярной форме, проста в восприятии и ориентирована на практическое применение`. М. Г. Полуэктов, врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна

Издательство: "Олимп-бизнес" (2015)

Формат: 60x90/16, 224 стр.

ISBN: 978-5-9693-0285-3

Купить за 250 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сонКратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Однако люди, которые регулярно плохо спят и уж тем более страдают хронической бессонницей, быстро… — Олимп-Бизнес, Подробнее...2015639бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Олимп-бизнес (издательство) — Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/24 октября 2012. Пока процесс обсужден …   Википедия

  • Олимп Плаза — (Кемерово,Россия) Категория отеля: 4 звездочный отель Адрес: Улица Рукавишникова 20, Кем …   Каталог отелей

  • Отель Олимп — (Казань,Россия) Категория отеля: 3 звездочный отель Адрес: Рихарда Зорге улица 66, Казан …   Каталог отелей

  • Виктория Олимп Отель — (Минск,Беларусь) Категория отеля: 4 звездочный отель Адрес: Проспект Победителе …   Каталог отелей

  • Гиннесс — У этого термина существуют и другие значения, см. Гиннесс (значения). Guinness …   Википедия

  • Нефть — У этого термина существуют и другие значения, см. Нефть (значения). Нефть ? Основной состав Сn …   Википедия

  • Список российских издательств — …   Википедия

  • Ковтун, Евгений Вячеславович — Евгений Вячеславович Ковтун правовед Дата рождения: 14 апреля 1977(1977 04 14) (35 лет) Место рождения: Москва, СССР …   Википедия

  • Льюис, Майкл — Майкл Льюис Michael Lewis Майкл Льюис, 2009 …   Википедия

  • Джобс, Стив — Стив Джобс Steve Jobs …   Википедия

  • Макинрой, Джон Патрик — Джон Макинрой Гражданство  США Место проживания …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»