Книга: Вячеслав Смирнов «Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни»

Производитель: "ЭКСМО"

Серия: "Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича"

О чем эта книга Эта книга будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье. Ее автор разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание и в итогестать здоровым и счастливым. Фишки книги Простые в применении и одновременно действенные методы вашего организма на всех уровнях. Большая часть из них уникальна ипубликуется впервые. Каждый из приведенных в книге приемов способен избавить вас от многих проблем здоровья, качественно улучшить вашу жизнь, поднять настроение, тонус и самочувствие. Все упражнения иллюстрированы пошаговыми фотографиями. Об авторе Вячеслав Смирнов - врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Работает с сотрудниками компании Deloitte и другими известными корпорациями. Отзывы Эта книга полезна каждому, кто хочет быть здоровым, энергичным и счастливым. Автор просто и увлекательно раскрывает опыт своей многолетней работы, и ему есть что сказать. Это поможет вам совершенствовать себя и изменить жизнь к лучшему. А главное - открыть в себе новые возможности, о которых вы даже не подозревали . Хасай Алиев, научный сотрудник Центра авиационно-космической медицины, ведущий научный сотрудникПсихологического института Российской академии образования, генеральный директор московского Центра защиты от стресса, автор уникального метода Ключ . Проблемы хронической усталости, профессионального выгорания, снижения иммунитета, депрессивных состояний все чаще преследует современного человека. Множество рецептовобещают решить проблему, но в большинстве своем эти системы оздоровления не срабатывают. Причина в том, что они не базируются на глубоких знаниях анатомии, физиологии, патанатомии, патофизиологии и не испытаны авторами на себе, пациентах и учениках. Предлагаемую программу автор не только опробовал на себе, но и провел множество образовательных, информационных, практических, лечебных семинаров. Людей, которые смогли убедиться в эффективности предлагаемой методики, - тысячи. Преимущество программы состоит также в том, что сам по себе курс достаточно прост и понятен любому человеку, даже не имеющему медицинского образования . Петр Колесник, заведующий кафедрой медицинской реабилитации и медико-социальной экспертизы Винницкого национального медицинского университета им. Н. И. Пирогова, врач-вертебролог высшей категории, доктор медицинских наук.

Издательство: "ЭКСМО" (2014)

Формат: 60x84/16, 208 стр.

ISBN: 978-5-699-76377-1

Купить за 447 грн (только Украина) в