Книга: Скотт Коул, Том Сиборн «Атлетический брюшной пресс»

Производитель: "ПОПУРРИ"

Серия: "Здоровье в любом возрасте"

Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота и спины вы будете выполнять движения, гармонично развивающие все ваше тело. С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела сильными и гибкими, причем дорогостоящее спортивное снаряжение вам не потребуется. Дополнительными преимуществами данной программы являются эффективное снижение веса и великолепное самочувствие. ISBN:978-985-15-0514-8

Издательство: "ПОПУРРИ" (2008)

Формат: 70x100/16, 208 стр.

ISBN: 978-985-15-0514-8

Купить за 127 грн (только Украина) в