Книга: Том Карп «Стальная воля. Как закалить свой характер»

Производитель: "Альпина Паблишер"

`Как мы уже знаем, сила воли - ограниченный ресурс, требующий больших затрат энергии и регулярного пополнения. Чтобы вам не пришлось прибегать к силе воли слишком часто, разумным будет создать шаблоны поведения и выработать полезные привычки.`Том КарпО чем книгаСдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярнозаниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми - это непросто. Сила воли - главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи. Почему книга достойна прочтения- вы узнаете, какую рольсила воли играет в жизни людей;- авторская методика, объединяющая пять разных стратегий, поможет вам укрепить и развить собственные силу воли, упорство и целеустремленность - даже при практически полном их отсутствии;- интересные примеры из мировой истории и повседневной жизни, результаты многочисленных исследований силы воли и человеческого характера, доверительная авторская манера изложения - всё это делает повествование чрезвычайно увлекательным. Эта книга не из тех, что забрасывают на середине: к ней хочется возвращаться снова и снова. Для кого эта книгаДля тех, кто хочет стать сильным и успешным, научиться верить в свои силы и укрепить характер. АвторТом Карп - норвежский писатель, профессор менеджмента Северного университета Норвегии. Оформление книгиФормат 70 х 100/16, переплет 7 Бц, матовое покрытие, выборочный лак, бумага офсетная белая 80 г. Ключевые словаСила воли, характер, упорство, цели, саморазвитие, Том Карп. Отзывы`Достижению больших целей часто мешает не отсутствие умений и талантов, а недостаток силы воли. Что-то отвлекло, отложили на потом, не довели до конца или сделали не так хорошо, как могли бы. Все это приводит к тому, что планка постепенно снижается и даже самые перспективные и талантливые из нас становятся лузерами. Бороться с ленью и нежеланием шевелиться помогает только силаволи. В современном мире изобилия и пресыщенности она - важнейший фактор личностного роста. Сила воли есть у каждого из нас, и ее можно натренировать, прокачать, какпрокачивают мышцы. Автор этой книги рассказывает, как именно это можно сделать.`Сергей Турко, Главный редактор издательства `Альпина Паблишер``Альтернативы усложняют выбор, разнообразие заслоняет цели, соблазны путают карты. Сила воли - кардинальный фактор побед, творец выдающихся сценариев, упорный разрушитель препятствий. Узнайте, как включать самоконтроль, удерживаться от лишнего и исполнять задуманное, или проверьте жизнью, чем венчаются колеблющиеся судьбы.`Олег Брагинский, основатель `Школы траблшутеров`, директор `Бюро Брагинского``Важно понимать, что сила воли является ограниченным и дорогим ресурсом. Наша жизнь имеет временное ограничение, поэтому очень важно обрести эту силу и иные индивидуальные инструменты самоконтроля как можно раньше, научиться работать со своим мышлением, находить способы перезагрузки для новых решений. Первым шагом к этому может стать прочтение книги `Стальная воля`.`Владимир Волошин, управляющий партнер Newman Sport&Business Consulting, сооснователь IRONSTAR и ROSA RUN`Ты начинаешь рассказывать друзьям о том, как изменился с тех пор, как поставил перед собой цель - пройти Ironman. Как было сложно в самом начале, и как впоследствии ты привыкал делать все больше и больше. А потом тебе стало удаваться распределять свое время, многое успевать по работе, ты избавился от большогочисла ненужных привычек и, самое главное, тебя

Издательство: "Альпина Паблишер" (2017)

Формат: 60x90/16, 172 стр.

ISBN: 978-5-9614-5796-4

Купить за 267 грн (только Украина) в