Книга: Чоу Лили, Люн Кеннет «Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц»

Производитель: "ПОПУРРИ"

Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах - функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволятвам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.

Издательство: "ПОПУРРИ" (2016)

Формат: 70x100/16, 144 стр.

ISBN: 978-985-15-2821-5

Купить за 168 грн (только Украина) в