Книга: Осьминина Н.Б. «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика. Как обрести красивую осанку»

Серия: "Звезда тренинга"

Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл. корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Автор книг "Анатомия старения лиц, или Мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Система Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления." Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика” можно использовать в рамках самомоделирования лица и тела, они просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия" В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое, а главное – вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении ине требует специальной подготовки. Вы узнаете: • о том, как осанка влияет на состояние всего организма; • приемы постуральной коррекции позвоночника; • как исправить асимметрию таза и ног; • как скорректировать смещения позвонков при сколиозе;• как провести коррекцию таза; • как удлинить укороченную опорную ногу и многое другое.

Издательство: "Издательство «АСТ»" (2018)

ISBN: 978-5-17-096157-3

Купить за 247 руб в