Книга: Корб Алекс «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом»
Серия: "Личное развитие" В этой книге нейрофизиолог объясняет процессы в мозге, стоящие за депрессией, и предлагает практичный и эффективный подход для избавления от нее. Научные эксперименты, проведенные за последние десятилетия, коренным образом изменили наши представления о механизме работы нейронных связей в мозге человека, которые отвечают завозникновение депрессий. Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых 171;живут 187;наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о боли. Есть цепочки, которые определяют наш сон, память, настроения, способность к планированию своей деятельности, удовольствия. И все они взаимодействуют друг с другом. У всех одни и те же группы нейронов, независимо от того, находитесь вы в состоянии депрессии или нет. Хотя 171;настройка 187;каждой нейронной цепи у разных людей может отличаться. Депрессии возникают из особого характера взаимодействия нейронов. Они могут иметь очень сильное воздействие на поведение человека. К счастью, научные исследования показали, как небольшие коррекции в образе жизни и поведении человека могут изменить работу и нейрохимическую составляющую деятельности тех или других наборов нейронов. А по мере того, как меняется работа мозга и продуцируемых им нейрохимических веществ, меняется и течение депрессии. В этой структурированной и доступной книге нейрофизиолог Алекс Корб рассказывает, как вы можете применить на практике достижения наук о мозге, чтобы обратить своюдепрессию вспять. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2017)
ISBN: 978-5-00100-347-2 |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Алекс Корб | Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом | О книге В этой книге нейрофизиолог объясняет процессы в мозге, стоящие за депрессией, и предлагает… — (формат: 170x240мм, 256 стр.) Подробнее... | 2016 | 385 | бумажная книга |
Алекс Корб | Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом | В этой структурированной и доступной книге нейрофизиолог Алекс Корб рассказывает, как вы можете применить… — Манн, Иванов и Фербер, Подробнее... | 602 | бумажная книга | |
Алекс Корб | Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом | Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | 2015 | 399 | электронная книга |
См. также в других словарях:
Тепо, Алекс — Алекс Тепо Общая информация … Википедия
Список обладателей Кубка Стэнли — Здесь представлен список хоккеистов обладателей Кубка Стэнли по годам. Содержание … Википедия
Чемпионат мира по футболу 1934 (составы) — Составы команд участниц Чемпионата мира по футболу 1934 года. Содержание 1 Италия 2 Чехословакия 3 Германия 4 … Википедия