Книга: Голощапов А. «Тревога страх и панические атаки Книга самопомощи»
|
От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если... быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы... Первая часть книги — это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками... Вторая часть книги — это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств... Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется... Формат: Твердая бумажная, 176 стр.
ISBN: 9785957330691 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Google Android системные компоненты | Книга посвящена разработке программ для мобильных устройств под управлением операционной системы Android… — (формат: Мягкая глянцевая, 384 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Голощапов — Голощапов, Александр Анатольевич (1978) украинский шахматист, гроссмейстер (1999). Голощапов, Алексей Кириллович (1923 1943) Герой Советского Союза. Голощапов, Василий Иванович (1865 1918) русский генерал, кубанский казак, герой Первой… … Википедия
Голощапов — Щап франт, щеголь; голощап насмешливое прозвище хвастливого бедняка, которому и щегольнуть нечем. Щапов Отчество от нецерковного имени Щап: помещик Григорий Щап в Луцке (1649). Нарицательное щап франт, щеголь было широко распространено на севере… … Русские фамилии
Голощапов, Николай Михайлович — Голощапов Н. М., доктор медицинских наук, профессор директор Научно исследовательской лаборатории иммунохимиотерапии лепра и иммунотропных средств с клиникой и опытно экспериментальным производством "Иммунопрепарат", ведущий ученый… … Большая биографическая энциклопедия
Голощапов, Валерий Николаевич — Статс секретарь, заместитель министра промышленности, науки и технологий РФ с мая 2002 г. родился 21 апреля 1943 г. в с. Утяткино Татарской АССР; окончил Ленинградский электротехнический институт им. В. И. Ульянова (Ленина) по специальности… … Большая биографическая энциклопедия
Голощапов, Алексей Кириллович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Голощапов. Алексей Кириллович Голощапов Дата рождения 24 апреля 1923(1923 04 24) Место рождения село Высоцкое, Петровский район, Ставропольский край … Википедия
Голощапов, Николай Михайлович — Николай Михайлович Голощапов Страна: Р … Википедия
