Книга: Каматтари Дж., Баскаков В. «10 1 методов расслабления Полное расслабление 10 1 современных и адаптированных техник расслабления»

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использования для управления стрессом и повышения личной эффективности.

Формат: Мягкая бумажная, 160 стр.

ISBN: 9785882303012

Купить за 440 руб в