Книга: Курланд З. «Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи»
|
Серия: "Идеальная фигура (обложка)" Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии иТибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда – это простое и наглядное руководствопо занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен веществ, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день – это начать его с йоги! Издательство: "Издательство "Эксмо" ООО" (2018)
ISBN: 978-5-699-84569-9 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Йога Самостоятельная практика для новичков и профи | Все хоть раз в своей жизни слышали слово «йога». Но все ли смогут доступно объяснить, что это такое? Йога - это… — (формат: Мягкая бумажная, 240 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Шерлокиана — Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/9 ноября 2012. Пока процесс обсуждения не завершён, статью можно … Википедия
Премия «Оскар» за лучший звук — Премия «Оскар» за лучший звук награда Американской академии киноискусства, присуждаемая ежегодно с 1930 года. Содержание 1 Список лауреатов и номинантов 1.1 1930 1940 1.2 1941 1950 … Википедия
Переступить черту (фильм, 2005) — Переступить черту Walk The Line … Википедия
Карелия — Республика Карелия в составе Российской Федерации. Название Карелия образовано от этнического наименования карелы (в др. русск. корела) с традиц. в названиях гос в окончанием ия: Карелия. Совр. название Республика Карелия принято в 1991 г.… … Географическая энциклопедия
Клайпеда — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. Запрос «Мемель» перенап … Википедия
Курши (народ) — Курши (народ) … Википедия
