Книга: Глазков А. «Одно дыхание Медитация для занятых людей»

Одно дыхание Медитация для занятых людей

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовыехлопоты, даже общение — все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым — специалистом по медитации, — создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» — ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть — восознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».

Формат: Твердая бумажная, 208 стр.

ISBN: 9785957329190

Купить за 338 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Учебный курс. Парковка. Пошаговая инструкция (+ DVD)Данное учебное пособие включает фотоальбом, комментарии и схемы парковок, а также учебный видеофильм… — Инсома-Пресс, Вождение как искусство Подробнее...2012344бумажная книга
Эсхатологическая историософия и ее онто-феноменологическое измерение МонографияВ монографии через призму онто-феноменологического подхода М. Хайдеггера исследуются внутренние бытийные… — (формат: Мягкая бумажная, 216 стр.) Подробнее...2015432бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Глазков — Глазков: Глазков, Василий Андреевич (1901 1942) советский военачальник, участник обороны Сталинграда. Георгий Глазков (1911 1968) советский футболист и футбольный тренер. Глазков, Николай Иванович (1919 1979) русский поэт. Юрий Глазков (р. 1939)… …   Википедия

  • ГЛАЗКОВ — Николай Иванович (1919 1980), русский поэт. Поэмы, лирика, сатирические стихи, эпиграммы в сборниках Поэтоград (1960), Пятая книга (1966), Незнаемые реки (1975), Автопортрет (опубл. в 1984); поэзия Глазкова иронична, нередко парадоксальна,… …   Русская история

  • Глазков — ГЛАЗАТОВ ГЛАЗАЧЕВ ГЛАЗЕЕВ ГЛАЗКОВ ГЛАЗОВ ГЛАЗОВОЙ ГЛАЗОЕМЦЕВ ГЛАЗУНОВ ГЛАЗЫРИН ГЛАЗ Глазун глазастый, у кого глаза навыкате, а также тот, кто любит глазеть: ротозей, зевака. (Ф). Варианты прозвищ могли быть: Глазатый, Глазач, Глазей и т.п. отсюда …   Русские фамилии

  • Глазков, Юрий Николаевич — (р. 1939). Рус. сов. писатель и летчик космонавт. Род. в Москве, получил инженерное образование, работал в КБ по космич. программе; канд. тех. наук. Совершил полет на корабле "Союз 24" и орбитальной станции "Салют 5" (1977).… …   Большая биографическая энциклопедия

  • ГЛАЗКОВ Николай Иванович — (1919 80) русский поэт. Поэмы, лирика, сатирические стихи, эпиграммы в сборниках Поэтоград (1960), Пятая книга (1966), Незнаемые реки (1975), Автопортрет (опубликован в 1984), Избранное (1989); поэзия Глазкова иронична, нередко парадоксальна,… …   Большой Энциклопедический словарь

  • ГЛАЗКОВ Юрий Николаевич — (р. 1939) российский космонавт. Летчик космонавт СССР (1977), генерал майор авиации (1990), кандидат технических наук, Герой Советского Союза (1977). Полет на Союзе 24 и орбитальной станции Салют 5 (февраль 1977) …   Большой Энциклопедический словарь


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»