Book: Кириллов И. «Стресс-серфинг»

Стресс-серфинг

Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.

Формат: Мягкая бумажная, 254 стр.

ISBN: 9785961458145

Купить за 427 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Праздники для дошкольников сценарии музыка стихи 1CDКнига содержит авторские сценарии праздников в детском саду. Оригинальные стихи и музыкальные композиции позволят организовать веселые и увлекательные представления. CD-диск содержит ноты и минусовки… — (формат: Твердая бумажная, 112 стр.) Подробнее...2016248бумажная книга

Кириллов И.

Игорь Леонидович Кириллов
Телеведущий Игорь Кириллов
Дата рождения:

14 сентября 1932

Место рождения:

Москва, РСФСР

И́горь Леони́дович Кири́ллов (род. 14 сентября 1932 года, Москва) — советский и российский телеведущий, диктор телевидения, народный артист СССР (1988).[1]

Содержание

Биография

Родился в семье военнослужащего. Окончил ВГИК и Театральное училище им. Щепкина.

19551957Театр на Таганке. Работал как ассистент режиссёра, помощник режиссёра, режиссёр-постановщик, литературовед, киновед и т. д.

С 1957 года начал работу на телевидении в Шаболовском телецентре. Через два с половиной месяца после прихода вышел в эфир, победив на конкурсе дикторов. Являлся диктором программы «Время» более 30 лет. Последний раз вёл программу «Время» 30 декабря 1989 года. Кириллов работал в качестве комментатора, ведущего развлекательных программ на ЦТ. Возглавлял дикторский отдел на Первом канале до 1998 года. С первых дней выхода программы «Взгляд» был ведущим в студии, а также вёл программы «Экслибрис», «Спутник телезрителя», «Телескоп» и вечерний канал «ВИD представляет».

Один из эпизодов, имевших к нему отношение — «Минута молчания» (ежегодное ритуальное чтение ко Дню Победы) в исполнении Веры Енютиной: в 1977 исполнительница эмигрировала в США (этот ее поступок рассматривался как антисоветский, и «Минуту молчания» вместо нее озвучивали Левитан и затем Игорь Кириллов).

С 2004 года член Российской академии телевидения.

В 2006 году участвовал в создании книги «Автограф века».

Периодически появляется на телевидении, ведёт некоторые концерты, Парады победы с Красной площади.

Награды и звания

Примечания

Ссылки


Источник: Кириллов И.


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.