Книга: Уайльд МакКормик Э. «Самотерапия Изменим жизнь к лучшему»

Самотерапия Изменим жизнь к лучшему

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет...

Формат: Мягкая глянцевая, 440 стр.

ISBN: 9786177022687

Купить за 632 руб в

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Элизабет Уайльд МакКормикСамотерапия. Изменим жизнь к лучшему!Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям… — @ @(формат: 145х215 мм, 440 стр.) @ @ @ Подробнее...2016
173бумажная книга
Элизабет Уальд МакКормикСамотерапия. Изменим жизнь к лучшему!Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям… — @ @(формат: 60x90/16, 440 стр.) @Библиотека для человека @ @ Подробнее...2016
237бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»