Книга: Борщенко И. «Чтобы руки и ноги не болели»
|
Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность... Формат: Мягкая глянцевая, 224 стр.
ISBN: 9785170931569 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу | Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная… — Книжный Клуб 36.6, Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга | ||
| Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу | Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Современный человек… — Книжный Клуб 36.6, Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга | ||
| Лежачая гимнастика | Обычная гимнастика, включающая приседания и махи руками и ногами, очень сильно нагружает суставы и… — Книжный Клуб 36.6, Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга | ||
| Первобытная гимнастика | Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот цена… — Книжный Клуб 36.6, Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга | ||
| Болят руки - что делать | Суставы рук — слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная… — Харвест, АСТ, Времена 2, (формат: 84x108/32, 96 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Уникальная гимнастика Умная вода для спины и суставов | Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические… — (формат: Твердая глянцевая, 224 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях | В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны… — (формат: Твердая бумажная, 159 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Болят руки - что делать Новая современная уникальная система | Суставы рук — слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная… — (формат: Мягкая глянцевая, 92 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Система Живая осанка Уникальный курс постановки осанки за 30 дней | Система "Живая осанка" . Уникальный курс постановки осанки за 30 дней в любом возрасте — (формат: Мягкая глянцевая, 239 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Пощадите вашу шею | Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Современный человек… — (формат: Мягкая глянцевая, 96 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Болит спина - что делать | Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому… — (формат: Мягкая глянцевая, 96 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Первобытная гимнастика Эффективный тренинг суставов | Снова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата… — (формат: Мягкая глянцевая, 64 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как вернуть молодость суставам | Актив и позитив в любом возрасте.«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная… — (формат: Твердая глянцевая, 496 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Чтобы не болела спина | 24 упражнения. 15 минут в день. Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было… — (формат: Твердая глянцевая, 144 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Лежачая гимнастика | Обычная гимнастика, включающая приседания и махи руками и ногами, очень сильно нагружает суставы и… — Клуб 36,6, (формат: 60x90/16мм, 80 стр.) Партерная гимнастика Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Семейство гадюковые — Мы обращаемся теперь к семейству гадюковых. Все его виды ядовиты и, насколько известно, живородящи. Толстое тело, плоская, часто треугольная голова, короткий, тупой хвост, иногда превращенный в орган хватания, недоразвитая верхняя челюсть … Жизнь животных
Семейство вампировые — (Desmodontidae)* * Семейство включает три рода настоящих вампиров, или десмодов, довольно крупных рукокрылых, распространенных от юга Техаса до центральных районов Чили и Аргентины. На островах Карибского моря вампиры отсутствуют (есть… … Жизнь животных
Филлипс, Джон Джордж — Джон Джордж «Джек» Филлипс John George Jack Phillips … Википедия
Емельяненко, Фёдор Владимирович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Емельяненко. Фёдор Емельяненко Фёдор Емельяненко в 2009 году … Википедия
Марадона, Диего Армандо — Диего Марадона … Википедия
Марадона — Марадона, Диего Армандо Диего Марадона … Википедия
