Книга: Велла М. «Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин»
|
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. . Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений. .. Здесь вы найдете: . Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки; . Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения; . Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовкидля составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям. Формат: Мягкая бумажная, 140 стр.
ISBN: 9789851527027 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Марк Велла | Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин | Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в… — Попурри, (формат: 60x90/8, 140 стр.) Подробнее... | 2011 | 529 | бумажная книга |
| Велла Марк | Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин | 140 с. Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не… — ПОПУРРИ, (формат: 60x90/8, 140 стр.) Отдельные издания Подробнее... | 2011 | 748 | бумажная книга |
| Марк Велла | Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин | От издателя:Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается… — (формат: 60x90/8 (~220x290мм), 140стр. (цветные иллюстрации) стр.) Подробнее... | 2011 | 453 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Велла — Велла коммуна в Швейцарии, в кантоне Граубюнден. Велла, Глен (род. 1983) мальтийский певец. Велла, Джузеппе (итал. Giuseppe Vella, 1749 1790) итальянский аббат и фальсификатор … Википедия
Велла, Джузеппе — Джузеппе Велла итал. Giuseppe Vella Дата рождения: 1749 год(1749) Место рождения … Википедия
Велла (Граубюнден) — Коммуна Велла Vella GR Герб … Википедия
Велла, Глен — Глен Велла Glen Vella … Википедия
Велла-менес или Велла-лайкс — (Wälla mänes, Wälla lajks) т ак, по свидетельству Эйнгорна, назывался у латышей в XVII в. месяц октябрь. Названия эти значат месяц покойников или время покойников, потому что в продолжение 24 дней, начиная с Михайлова дня, правились поминки по… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Велла-менес, или Велла-лайкс — (Wälla mänes, Wälla lajks) так, по свидетельству Эйнгорна, назывался у латышей в XVII в. месяц октябрь. Названия эти значат месяц покойников или время покойников, потому что в продолжение 24 дней, начиная с Михайлова дня, правились поминки по… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
